Info mal de dos

Ce site internet a été élaboré sous l’égide de spécialistes du dos et tient compte des dernières actualités scientifiques. Celles-ci vont, pour certaines, à l’encontre des idées reçues.

En effet, même si cela peut être surprenant, les connaissances actuelles autorisent beaucoup plus de liberté qu’auparavant. L’objectif de ce site internet est donc de vous apporter des informations actualisées sur le mal de dos.

Mayo Clinic

Une routine d’exercice matinale de 15 minutes environ pour vous apporter la mobilité dont vous avez besoin pour bien débuter la journée.
La clé est la régularité comme pour beaucoup de chose

Paprika … mais c’est quoi ca ?

Selon les chiffres officiels, deux tiers de la population est insuffisamment active physiquement. Une tendance qui n’est pas sans conséquence quand on sait que la sédentarité entraîne chaque année quelque 2.1 millions de cas de maladies et 2’900 décès prématurés.

Sur ce site vous trouverez les recommandations officielles et des idées de mise en applications pour bouger, quoi faire et combien de temps par semaine et tout ca en fonction de l’âge, bébé, enfants ou adulte.

Organisation Suisse des patients

Connaissez-vous vos droits en tant que patient-e ?
Nous vous apportons notre soutien.

Une maladie ou une erreur de traitement peut modifier brusquement votre vie ou celle de vos proches.
Nous sommes là pour vous et nous nous occupons de votre demande – de manière indépendante, avec empathie et compétence.